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這是一本可以穿越時(shí)間的個(gè)人成長(zhǎng)方法。 讀完之后，你將更加了解自己，走出焦慮和迷茫。 這是不是現(xiàn)在的你？ 想堅(jiān)持讀書，翻了不到5頁，就連打哈欠； 想學(xué)習(xí)考證，每次打開網(wǎng)課，左耳進(jìn)右耳出； 想運(yùn)動(dòng)健身，花重金買了跑步機(jī)，但最后還是用來晾衣服…… 反反復(fù)復(fù)，越使勁越提不起勁，越努力越迷茫。 這種狀態(tài)極易引起焦慮，但又苦于沒有解藥。